1. kaium.hrd@gmail.com : ময়মনসিংহ লাইভ ডেস্ক : ময়মনসিংহ লাইভ ডেস্ক
  2. kaiu.m.hrd@gmail.com : newsdesk10 :
  3. 33ewrwr@gmail.com : ময়মনসিংহ লাইভ ডেস্ক : ময়মনসিংহ লাইভ ডেস্ক
ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে চা খাবেন না
সোমবার, ১৫ অগাস্ট ২০২২, ০৯:৪৩ অপরাহ্ন

ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে চা খাবেন না

ময়মনসিংহ লাইভ কর্তৃক প্রকাশিত
  • আপডেট সময় : শনিবার, ২৩ জুলাই, ২০২২
Tea Women

ভুলেও খাবেন না। সকালে উঠলে আমাদের পেট থাকে খালি যেখানে থাকে শুধুই হাইড্রোক্লোরিক এসিড HCl যেটা আমাদের পাকস্থলীর দেয়াল থেকে বের হয় খাদ্য পরিপাকের জন্য। চা কিংবা কফি কিংবা ক্যাফেইন জাতীয় কিছু সকালে খালি পেটে খেলে সেটা গোলযোগ সৃষ্টি করবে। যেমন –

১. পেটব্যথা করতে থাকবে।

Girl in a jacket

২. বদহজমের সমস্যাও হতে পারে।

৩. গ্যাস্ট্রিকজনিত অস্বস্তি লাগবে সারাদিন। পেট ফাঁপা, ঢেকুর আটকানো এগুলো।

৪. খালি পেটে গরম গরম চা ঢুকলে সেটা কিন্তু আলসারের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে।

এতোগুলো কারণে আপনার উচিত চা-কফি সকালে ঘুম থেকে উঠে না খাওয়া। সবচেয়ে ভালো হলো সকালে উঠেই ১/২ গ্লাস পানি খেয়ে ফেলা। তাতে করে আপনার পাকস্থলীটা এক্কেবারে পরিষ্কার হয়ে যায়।

নিউজটি শেয়ার করতে নিচের বাটনগুলোতে চাপ দিন

এই বিভাগের আরও সংবাদ
©MymensinghLive
প্রযুক্তি সহায়তা: ময়মনসিংহ আইটি পার্ক